Yoga fremmer barnets balanse, styrke og motorikk, og man lærer å kjenne kroppen sin bedre. Man får en sunn og sterk kropp samt økt ytelsesevne og konsentrasjon. Barneyoga handler om å være til stede i kropp og hode samtidig på en lekende og utforskende måte.
Alle timene avsluttes med avspenning.

Kilde: Facebook