Yoga Terapi Kurs

Har du lyst på mer glede, ro, selvaccept, empati og barmhjertelighet?
Dette kurset vil gå i dypden med hvem du er, hva du er...
På dette kurset vil vi jobbe gjennom og via kroppen. Kroppen din vil være redskap til forståelse, innsikt og endring.

Bare DU kan endre livet ditt, holdningene og livssynet ditt!
Det skal sies at man ikke trenger å endre noe i livet sitt per se. Kanskje du er lykkelig der du er. Kanskje du bare vil bli mer kjent med hvem og hva du er.

Jeg gleder meg til dette kurset! Jeg har nå aktivt i 7 år jobbet med meg selv, jeg har gått i dypden på mange ulike måter, jeg har med bevidsthet gått inn for å jobbe med MEG, heale meg selv og gjøre meg til et endda bedre menneske. Jeg ønsker å konstant jobbe med min egen selvutvikling. Mitt største motto er "face your fears" og et dypt ønske om å bli varmere og mer barmhjertig menneske. Jeg funnet ut av at gjennom yoga og bevegelse der ligger mitt potensiale og dèr! Der kan jeg virkelig hjelpe mennesker til å hjelpe seg selv. Gjennom yoga kan jeg guide folk inn i deres fantastiske væsen.

Kanskje du har mange drømmer men klarer ikke å sette de ut livet?
Kanskje du sliter med negative tanker og depressjon og nå er du så lei at du må/vil gjøre en endring? Da er dette kurset noe for deg.

Kurset krever at du ønsker å jobbe med deg selv på en eller annen måte, at du har lyst å jobbe med kroppen og sinnet ditt, og at du selvom du føler motstand møter opp disse 8 torsdagene. Det kan være mer selvaccept, mer equanimity, dypere kjenskap til din fysiske kropp og utvidelse av følelsesregisteret ditt, det kan være økt livskvalitet og mer selvinnsikt, mer vitalitet.

Her er et citat fra Dr. Scott Lyons, min mentor:
"This program integrates non-dualistic tantric philosophy, embodiment practices, humanistic psychology, Mind-Body Medicine techniques, and somatic bodywork therapies. The term somatics is derived from the Latin word soma, meaning the living body. Somatics was developed by Thomas Hanna as an approach to experience the body from within in order to actualize human potential and realize an innate process of healing. The felt sense of our self, also known as Embodiment, leads to an experience of being comfortable in one’s own skin. Ultimately this facilitates: self awareness, boundaries, self-esteem, emotional regulation, empathy, enhanced cognitive processing, easeful decision making of complex situations, body related self confidence, greater sense of self-control, enhanced intuition, and a feeling of being both authentic and interconnected with others and the environment. A somatic movement therapist fosters these benefits by empowering their students or clients to utilize their own pathways and resources to reach their desired goals.

The non-dual lens of this program recognizes that mind, body, and spirit are one, that each individual is already whole, and by addressing the obstructions getting in the way of that wholeness- it leads to well-being."

Selvtillit, selvsikkerhet, sunde grenser, kognitiv behandling, tydeligere intuisjon... høres dette bra ut?

Min intensjon for å lage kurset er for å fasilitere din egen inn-overreise. For at du skal kunne gå i dypden med deg, gå på opdagelse og bli endda mer kjent med deg.
Min store gjennomtrengende intensjon er å hjelpe mennesker til å kunne gro, vokse, heale og hjelpe seg selv. Empowerment through body awareness.

Jeg håper du blir med på kurs :-) Kom gjerne med spørsmål.

Kvalifikasjoner: du må kunne noe yoga som Downward Facing Dog, solhilsner, the warrior poses og ujjayi vejrtrekning.

Pris: 2600 kr.

Minimum 8 pers, max 20 pers.
Påmelding skriftlig før 1. feb.
2 ukers bindende påmelding.

Kurset starter opp 8. feb.
Ta med drikke og notatbok hver gang.

I styrke og kjærlighet, Namaste Leika Mark Noppenau,
Reflection Yoga

Mob: +4528553665
www.reflection.no

Kilde: Facebook