GRATIS yoga leksjoner i Hemsedal!

Grunnet Hemsedal's yogier og samfunnelskere kan jeg nå tilby 10 gratis leksjoner i Hemsedal.
Hemsedal har samlet penger sammen slik jeg kan videreutdanne meg og som takk skal Hemsedal få 10 gratis leksjoner. Der er plass til 30 pers gangen, så du må påmelde deg skriftlig slik jeg kan få skrevet deg ned. Dette er for alle, dette er for deg som har bidratt og for deg som ikke har. Det er for deg som er nysgjerrig og for deg som elsker yoga.

Her er de første 5 datoene, de neste 5 datoene blir i april og mai.

Torsdag 18/1 kl 18-19.30 Hugnadheim.

Fredag 19/1 kl 16-17.30 Helselaben (max 17 pers).

Torsdag 25/1 kl 18-19.30 Hugnadheim

Søndag 28/1 kl 16-17.30 Hugnadheim

Torsdag 1/2 kl 18-19.30 Hugnadheim.

Stilen blir i Leika's Vinyasa Flow med inspirasjon av den nye utdannelsen som er begelses og yoga terapeut.

Her er et citat fra Dr. Scott Lyons, min mentor:
"This program integrates non-dualistic tantric philosophy, embodiment practices, humanistic psychology, Mind-Body Medicine techniques, and somatic bodywork therapies. The term somatics is derived from the Latin word soma, meaning the living body. Somatics was developed by Thomas Hanna as an approach to experience the body from within in order to actualize human potential and realize an innate process of healing. The felt sense of our self, also known as Embodiment, leads to an experience of being comfortable in one’s own skin. Ultimately this facilitates: self awareness, boundaries, self-esteem, emotional regulation, empathy, enhanced cognitive processing, easeful decision making of complex situations, body related self confidence, greater sense of self-control, enhanced intuition, and a feeling of being both authentic and interconnected with others and the environment. A somatic movement therapist fosters these benefits by empowering their students or clients to utilize their own pathways and resources to reach their desired goals.

The non-dual lens of this program recognizes that mind, body, and spirit are one, that each individual is already whole, and by addressing the obstructions getting in the way of that wholeness- it leads to well-being."

Dette skulle gjerne gi deg et lite innblikk i utdannelsen.

Påmelding senest dagen før.

Kom gjerne med spørsmål :-)

Velkommen til herlige, øyenåpnende, fornyenede yoga leksjoner!

Jeg håper å se mange nysgjerrige ansikter :-)

Namaste og i hjertet takk
Leika Mark Noppenau,
Reflection Yoga

Mob: +4528553665
www.reflection.no

Kilde: Facebook