Vi inviterer til yogahelg på fjellet, en fin anledning til å roe ned og lade opp før julen.

I samarbeid med Gnist Yoga har vi gleden av å invitere til en herlig førjulshelg på fjellet med yoga, tur, god mat og villmarksspa. Programmet er skreddersydd for at du skal finne roen og få ny energi i hverdagen i nydelige omgivelser på Haukeliseter.

Se detaljert program lenger ned. Helgen er i utgangspunkt satt opp torsdag til søndag, men for de som ikke har mulighet til å ta fri fredagen så er det mulig å bli med fra fredag kveld.

Etter ankomst torsdag blir det info, mat og mulighet for å roe ned på Haukeliseter. Fredag blir det myk og deilig yoga for å få «landet» skikkelig, en time om morgen og en om kvelden med egentid og mulighet for tur midt på dagen. Vi avslutter kvelden med en deilig middag. Etter en god natts søvn starter vi lørdagen med litt frukt, te og oppkvikkende yoga. Deretter følger frokost og tur med Haukeliseters egne turledere. På ettermiddagen inntar vi ærverdige Nansensalen igjen for myk yoga med dyp tøying. Når vi «våkner» fra savasana/avspenning er badestampen varm, og det er dags for villmarksspa i friluft. På kvelden serveres en velsmakende treretters middag etterfulgt av tid til sosial hygge. Søndagen har vi en siste yogasession før frokost og avreise.

Yogatimene er tilpasset for å gi økt energi, ro og tilstedeværelse. Jeanette Olsen fra Gnist Yoga er sertifisert yogalærer og bruker elementer fra vinyasa flow og yin yoga. Timene tilpasses alle nivåer og både nybegynnere og litt øvede er velkomne. Jeanette er opptatt av at alle skal få mestring og feelgood-følelsen på timene.

På denne tiden av året er det som regel stille og rolig på Haukeliseter. Vinteren har trolig kommet og det er ofte mulig å gå på skiturer.

Begrenset antall plasser. I 2017 ble denne turen utsolgt i september, så bestill din plass tidlig.

Ta med egen matte (eller lei en for kr.100).
Vegetarmat er tilgjengelig - gi beskjed ved bestilling.

PROGRAM
Inkluderer: 5 yogasessions, felles tur med turleder lørdag, 3 overnattinger

Torsdag
19.30 - Velkomst og info
20.00 - Toretters middag

Fredag
08.00 - 09.30 Frokostbuffet
10.30 - 11.30 Yoga – dynamisk time
11.30 - 17:00 Egentid, mulighet for (ski)tur eller avslapning
13:00 - 14:00 Lunsj (eller matpakke)
19:00 - Velkomst og info for de som ankommer fredag
19:15 - 20.00 Yoga for å lande
20.15 To retters middag

Lørdag
07.30 - 08.00 - Frukt & te i Nansensalen
08.00 - 09.15 - Yoga - dynamisk time
09.15 - 10.00 - Frokostbuffet, smøre matpakke til lunsj
11.00 - 14.00 – (ski)Tur med turleder
14:00 - 16:00 - Egentid
16.00 - 17.00 - Yoga – rolig flyt
17.00 - 18.30 Villmarksspa - for de som vil
19.00 - Treretters middag

Søndag
07.45 - 08.15 - Frukt & te i Nansensalen
08.15 - 09.15 - Yoga
09.15 - 10.00 - Frokostbuffet, mulig å sitte lenger
11: 00 Utsjekk

Mindre endringer i programmet kan forekomme.

PRIS

Stabbursrom (delt rom, 1-6 personer) / sovesal (delt rom, 1-28 personer):
Medlem av DNT: 4260,- (3370,- fredag-søndag)
Ikke-medlem: kr 4970,- (3860,-)

Selvstellsrom, felles wc og bad på gangen (delt rom, 1-4 personer):
Medlem av DNT: kr 4725,- (3680,- fredag-søndag)
Ikke medlem: kr 5435,- (4170,-)

Fjellrom, rom med eget bad (delt rom, 1-2 personer):
Medlem av DNT: kr 4980,- (3850,- fredag-søndag)
Ikke-medlem: kr 5585,- (4270,-)

Enkeltrom er mulig mot tillegg i prisen (kr 250 per natt).

For påmelding send mail til eller ring 35062777

Kilde: Facebook