Du får lære og oppleve de verktøyene som jeg opplever er beste førstehjelp ved stress, uro og anspente muskler.

Du er hjertelig velkommen til det GULE verkstedbygget på Midtsandtangen friluftsområde!

Plass til max 8 personer

Du kan delta på en, to eller alle tre av klassene. Innholdet vil variere noe. Alle tre klassene passer for alle nivå og kropper.

Gode opplevelser, stressreduksjon og selvomsorg står i fokus.

Innhold:
- Puste dypt og rolig og lande på yogamatta
- Myke og svært stressreduserende og styrkende MediYogaøvelser
- Dyp avspenning med lyd av Gong og koshiklokker
- Meditasjon for å forløse stress og selvhealing
- Korte samtaler om stressreduksjon

Gleder meg veldig!

Påmelding til eller PM på Facebook eller 41697313.

Pris 300 kroner
(20% rabatt ved betaling for alle 3 klasser på forhånd))

<3 Hjertelig velkommen! <3

Er du interessert i hvilke andre kurs du kan delta på enten på Midtsandtangen eller på Leangen finner du info i kursoversikten på hjemmesidem: www.dypindrero.no/kursoversikt

Kilde: Facebook