Varmt velkommen til ett av sesongens siste SUPyoga eventyr med Inkkayoga på Hagatjern Torsdag 17 august.
Kun 4 plasser ledig !

Halvtime padling og én time SUP yoga.

Vi vil gå gjennom kort introduksjon i grunnleggende padleteknikk og svingteknikk. Vi bruker oppblåsbare SUP brett (PVC).

På yogadelen introduserer vi bruk av kjernemuskulatur og pust for å stabilisere deg på brettet. Vi går gjennom en enkel solhilsen sekvens som passer for alle, avslutter med avspenning.

Kurset varer i 1,5 time, og inkluderer leie av alt utstyret man trenger.

OBS. Med forbehold om endringer ved dårlig vær.

Bekledning:
Vanlig treningstøy + skalljakke, supertøy under og joggesko. Bring gjerne skift + håndkle ;-)

Se kart for oppmøtested:
https://goo.gl/maps/iv4NTRS713S2

Pris: kr 600,-

Påmelding per mail

Kilde: Facebook