TORSDAG: kl 19.30-21.00
SLOW FLOW:
En dynamisk, men myk klasse som lar deg flyte med musikk og rytmen av din egen pust. I yogadansen får vi mulighet til å være mer fri og finne styrke i sakte overganger mellom stillinger. Hver time vil ha en liten workshop del, hvor vi leker gjennom øvelser som snur verden opp ned og gir deg et nytt perspektiv. Ulike temaer kan være teknikk, armbalanser, hodestående, håndstående, bro, par-yoga, og animal locomotion (dyrebevegelser).
Du bør ha kjennskap til yoga og være klar for en sterk time, men det trengs ingen forkunskap til de lekene øvelsene, dette skal vi finne ut av sammen.

Denne timen går i en periode over åtte uker og deretter vil den fortsette med ny periode. Opphold i høsteferien, uke 40.

STED: Østerøyveien 31, Sandefjord (Yoga4You)
PÅMELDING: Send email til
PRIS: 1300 kr
Spørsmål: Ring Elisabeth Sørum på 45814280 eller send email

NB: Plassen er først sikret når du har betalt kursavgift. Bindende påmelding. Skulle du gå glipp av en time, kan du ta igjen på en av de andre timene i samme kursperiode.

Velkommen :)

Kilde: Facebook