Med Pamela Hiley

Hva lærer du på på nybegynnerkurs?
Som nybegynner i taijiquan lærer du grunnleggende oppvarmingsøvelser og går systematisk gjennom taijiformen én bevegelse av gangen. Du får også et solid grunnlag i prinsippene bak taijiquan og daoistisk filosofi. Formen vi underviser på Norsk Taiji Senter stammer fra Yang stil kortformen, slik professor Cheng Man-Ch’ing utviklet den.

Å lære hele formen tar 4 kurs á 10 uker med ukentlige treninger. Du trener med en fast klasse av studenter på ditt eget ferdighetsnivå.

Når du har lært hele formen begynner du å trene sammen med vår Taiji Masterclass hvor vi går dypere inn i prinsippene, formen og dens anvendelse i selvforsvar.

Hver ukentlige trening varer i 1.5 time og avsluttes med en kopp te i hverandres hyggelige selskap.

Kilde: Facebook