Signatur-klassen Wild&Free med studioeier og hovedinstruktør Inga Maria Beddari er tilbake etter stor etterspørsel som et eget kurs høsten 2017.

De deilige søte krydderfylte yin overgangene er tilbake, før vi leker oss med flyt og mer krevende og avanserte asanas, inversjoner - forarmbalanser, håndstående og bakoverbøyer. Grensesprengende og frigjørende 90 minutter som levner deg med en følelelse av gnistrende råhet og flyvende fri.

NÅR
8 / 16 x Onsdager kl 19-20.30. Oppstart 9.8.17.

DATO
9.8, 16.8, 30.8, 6.9, 13.9, 20.9, 12.10, 18.10
+ 25.10, 1.11, 8.11, 15.11, 29.11, 6.12, 13.12, 20.12.

INGA MARIA
Ingas stil er overraskende blanding av styrke, lekenhet, humor og ydmykhet. Hennes timer er kjent for å være utforskende, nysgjerrig, kompleks og fylt med deilige søte kryddermikser som tidvis er krevende og utfordrende - men likevel deilig befriende. Timene er tilgjengelig for alle som ønsker å utvikle sin fysiske praksis på lik linje med det sjelelige hvor psykologi, anatomi og biomekanikk er sentral.

Inga Maria fant sin dharma etter en lengre sykdomsperiode i 2011, og har siden den gang vært gjennom flere studier, workshops og kurs innen barneyoga, vinyasaflow yoga, yinyoga, terapeutisk yoga og meditasjon med flere anerkjente lærere. Hun har siden 2014 undervist på fulltid som yogalærer og holdt yoga reiser / retreats i inn og utland. Hennes hjerte banker for å formidle autentisk yoga gjennom Vinyasa sjangeren Embodied flow, og fordyper seg nå mot 1000h ved Yoga Medicine.

INNHOLD
Signatur-klassen Wild & Free ble til i 2014, og har siden fulgt Inkka gjennom flere studio. Timen er en fullspekter time som tar for seg alle yogaens 8-ledd.

Innledes med meditasjon (dhyana) før vi beveger oss inn i forskjellig tematikk i yogafilosofien (tarka), starter med kontrollerte pusteteknikker pranayama før vi beveger oss inn i marinader av deilige søte yin posisjoner og beveger oss nysgjerrig og utforskrende inn i flyt-sekvenser fylt med inversjoner som håndstående, hodstående og bakoverbøyer. Avslutter med yoga nidra, total avspenning til velduftende aromatiske oljer og meditativ musikk.

PASSER
Alle som har praktisert yoga før. Minimum 1 års praksis.

PRIS
Fast kurs-plass
Early-bird 8 økter booket og betalt før 15.7 Kr 1690,-
Pris etter 15.7 kr 1840,-

Early-bird 16 økter booket og betalt før 15.7 Kr 3380,-
Pris etter 15.7 kr 3680,-

Klippekort 10 x klipp kr. 2300,-
DROP-IN 90 minutter kr 240,-

LOKASJON
Inkkayoga, Tollbugata 70

PÅMEDLING

Kilde: Facebook