Velkommen til et spennende treningstilbud for alle barn mellom 5-15 år!
Kampsport for barn og ungdom hos oss er super populært og vi åpner opp for nybegynnerpartier fra 16. august.

  • Sikre dere plass ved å delta på vårt introkurs. Meld deg på på vår epost:

(Kan du ikke delta? Fortvil ikke - ta kontakt med oss og vi holder av plass).

Kurset er for alle barn som ikke trener på senteret fra før da det er begrenset med plasser.

Kampsportsenteret åpner 16 august etter sommeren og har kurs gående for barn i alle aldere, ungdom og voksne i flere forksjellige kampsportgrener.

Meld dere på vårt gratis introkurs og få gleden av å prøve spennende trening før oppstart!

Er ditt barn mellom 5-8 år
Tren karate kl 16:00-17:00

Er ditt barn mellom 8-12 år
Tren karate kl 17:00-18:00

Er ditt barn mellom 10-15 år
Tren kickboxing kl 18:00-19:00

(søsken/venner kan trene sammen, vi gjør unntak)

HVEM
Kurset passer perfekt for alle barn uansett utgangspunkt!
Du trenger ikke kunne noe om kampsport fra før eller være i tipp topp form.

Kurset er for alle barn som ikke trener på senteret fra før da det er begrenset med plasser.

HVA
Treningen er spennende, utfordrende og gøy, så her kommer de til å storkose seg fra start til slutt!

TEMA:
1) KARATE: På karatetrening hos oss blir barnet ditt ivaretatt på best mulig måte fra start til slutt.
Det er vårt mål at alle barn uansett bakgrunn eller utgangspunkt skal oppleve mestringsfølelse, nye venner, gode holdninger og verdier, blandt annet respekt for andre mennekser og holdninger rundt mobbing samtidig som de skal lære mange nye kule kampsport teknikker og ikke minst LEKE kampsport.

PENSUM:

Alle barn som trener hos oss skal igjennom et pensum av teknikker fra karate(slag og spark på puter) og selvforsvars teknikker fra Jiu Jitsu hvor det meste øves inn via lek.

Hvis ditt barn klarer å leke, le og ha det gøy da passer de perfekt til å trene på våre karatetreninger.

BELTEGRADERING:

Når ditt barn har trent hos oss en liten stund da kan de gradere til sitt første belte. Da må de igjennom en test hvor de må vise at de mestrer det vi har trent på og de blir belønnet med et belte rundt livet og en diplom.

2) KICKBOXING: På kickboxingtrening hos oss må du ha fylt 8 år for å delta. Det er på grunn av at det er et større fokus på samarbeidsoppgaver og barnet er nå modent nok og har god nok koordinasjon enn f.eks et barn på 6 år.

PENSUM:
Kickboxing er delt opp i slag fra boksing og spark fra karate/taekwondo.
All treningen foregår på puter med beskyttelses utstyr.
Når man har gradert orange belte KAN barnet begynne å trene konkurransetrening i tilegg til den ordinære kickboxingtreningen, men da MÅ alt av beskyttelsesutstyr være på plass!

SLAG: I kickboxing har vi flere forskjellige typer slag.
Vi har jab,kryss(som er rette slag)
Hook,uppercut og backfist(som er kurvet slag).
SPARK: Det finnes veldig mange forskjellige typer spark som er super gøy og utfordrene å trene.
Frontspark, Rundspark, Viftespark, Sidespark, Hook-spark, Økse-spark er noen eksempler. Alle sparkene kan gjøres med piruett og hopp, eller begge deler kombinert i forskjellige kombinasjoner, noe alle barn elsker å lære seg!

BELTEGRADERING:

Når ditt barn har trent hos oss en liten stund da kan de gradere til sitt første belte. Da må de igjennom en test hvor de må vise at de mestrer det vi har trent på og de blir belønnet med et belte rundt livet og en diplom.

De som trener hos oss sier ofte at de får:
• Flere venner
• Økt trygghet
• Bedre helse
• Økt selvtillit og selvbilde
• Et nytt og bedre liv
• Er mindre utsatt for mobbing/mobber mindre
• Bedre holdninger i livet

VANLIGE SPØRSMÅL

"Hva skal jeg ha med meg?"
- du trenger ikke ha med noe spesielt.
- utstyr får du lånt av senteret.
Ta med deg vannflaske og godt humør!

" Hva skal jeg ha på meg?"
- ha på vanlig treningsbukse/shorts og en behagelig t shirt/genser.

HVOR

Møt opp på Performance Kampsportsenter Arendal 15 minutter før timen starter.

Adresse: Barbudalen 39

PÅMELDING:

Det er begrenset med plass så vær tidlig ute med din reservasjon!

Du er påmeldt når du har sendt epost:

Alle spørsmål angående kurset eller andre tilbud vi har på senteret kan sendes på epost eller på inbox

Velkommen!

Kilde: Facebook