Yogaskole for ungdom 13 - 20 år.

Detter er ment til å vere et pusterom for ungdom.
Lær å stresse ned, skille mellom tanker å følelser, kjenne hva man vil, finne plassen inni seg hvor man kjenner at man er trygg og god nok.

Vi gjør en kort yoga økt i starten av dagen, før vi tar opp tema, som selvfølelse, glede, drømmer, venneskap, utsene, skole, stress, mm

Etter dette lager vi en smoothi sammen og spiser /drikker lønsj
Før vi gjør en ny yogaøkt, yogaen er rolig, styrkende og mykgjørende.

Er det fint vær kommer vi også til å være ute.

Kurset er perfekt for ungdom som trenger å roe ned , har tankekjør, ønsker å lære yoga, bli tryggere, mm.

Pris: 1600 kr
10 plasser.
Sted: Birkebeiner senteret.
Påmelding:
Vipps: 46919260
Konto: 36245702692

Kilde: Facebook