Yoga & detox

Jenny Vågane byr på en velvære dag med Yoga og Detox.

Vi vil gjennom yogiske renselses øvelser, klassisk yoga/yin yoga, detox te og grønn juice gi kropp, sinn og sjel en virkelig rengjøring.

Gi slipp på alt du ikke trenger og få påfyll av vitalitet, livsglede og velvære!

Program:
10:00 10:15 Intro - velkommen og en grønn superfood shot

10:15 -10:45 Yogiske renselses øvelser

10:45 – 12:30 Detox Yoga.
Vi gjør øvelser som påvirker fordøyelsen og organer gjennom vridninger og vi utfører yin yoga øvelser som stimulerer leveren. Leveren er vårt viktigste organ til å rense kroppen.

Pusteøvelser som renser og vitaliserer kroppen.

Avspenning med en visuell reise ut i naturen.

12:30 - 13:00 Vi avslutter i ro og mak, med Detox te

350,- 3 timer.
0 kr for abonnement/medlemmer.

Påmelding: http://www.friyoga.no/workshop.html

Les mer om abonnement her: http://www.friyoga.no/Priser.html

Kilde: Facebook